(相关资料图)

1、将所有材料加入纯水中，搅拌均匀。可以根据自己的口味调整，但是注意不要太咸也不要太甜。

2、蜂蜜：除含有20%的水分外，主要含有碳水化合物(包括42%的葡萄糖、35%的果糖和2%的蔗糖)、12种矿物质、10种维生素、16种酸等营养成分，有助于改善口感，满足各种糖源的复配要求，提供可靠的营养成分。

3、盐：补充电解质钠(na)和氯(cl)，调节渗透压。

4、葡萄糖：可食用，可在超市购买。用于增加cho，改善血糖指数。调节渗透压有利于吸收。

5、柠檬汁：用来调节口味和增加维生素，也可以用橙汁代替。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。